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Ejercicio y deporte

Si te gusta el deporte, en esta sección te mostramos todo lo relacionado con el ejercicio, todo lo que necesitas saber para realizar tus entrenamientos.

Las ventajas de salir a correr

Muchas veces pensamos, para que voy a salir a correr? De que me sirve salir sino aguanto ni 5 minutos, estoy muy cansado como para salir a...