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Mente y emociones

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Ansiedad, que es y cómo se puede prevenir

La ansiedad no entiende ni de sexos ni de edad. Son esos ataques que dan, en pleno período de estrés, o cuando este ha terminado, totalmente paralizantes...
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¿Qué es la transexualidad?

Desde hace unos años, la palabra transexual se está empezando a oír. Películas, famosos y cientos de testimonios acercan esta patología a la gente, pero todavía existen...
La depresión, patología del invierno

La depresión invernal, uno de los trastornos más comunes en invierno

Mucha gente asocia la llegada de los meses más fríos y en los que las horas de sol se acortan con las depresiones. Ya que en estos...

¿Qué es el síndrome postvacacional?

La reincorporación al trabajo tras las vacaciones se encuentra a la vuelta de la esquina y se calcula que alrededor de un 30% de los trabajadores está...

Factores de riesgo del Alzheimer

El Alzheimer es una de las enfermedades neurodegenerativas más crueles que existen, afectando a cada vez más personas, principalmente mayores, aunque también se dan casos en personas...

Cómo desconectar 100% en las vacaciones

Estamos deseando la llegada de las vacaciones durante todo el año y resulta que, cuando llegan, no somos capaces de poder disfrutarlas completamente. Y es que, pese...

Sentirte bien por dentro y por fuera

La autoestima es uno de los pilares mentales que debemos trabajar día a día, y es que, por muy buen aspecto físico que tengamos, si no nos...

‘Cuando nos vamos ¿A dónde vamos?’, rompiendo tabúes acerca de la muerte

La muerte siempre puede que sea una de las cuestiones que más debates ha desatado desde el comienzo de los tiempos, pues su misterio y su trascendencia...

Cómo perder el miedo a volar

Las vacaciones es el momento perfecto para poder desconectar del mundanal ruido diario y de la frenética rutina. Pero también puede convertirse en una fuente de ansiedad,...

Cómo superar el estrés de los exámenes

Estamos en época de exámenes, miles de estudiantes se enfrentan a pruebas como la selectividad o los exámenes finales y los nervios se encuentran a flor de...