Cómo actuar frente a una intoxicación alimentaria
Tan solo en Europa, se comunican aproximadamente unos 40.000 casos de intoxicaciones alimentarias, de las que unas 20 acaban con el fallecimiento de la persona. Pese a...
¿Qué son las dietas milagro?
Cada dos por tres, hacen aparición nuevas dietas de adelgazamiento que prometen una rápida pérdida de peso sin invertir apenas esfuerzo. Esto suele acabar en una serie...
Qué es más sano: ¿el café o el té?
Cuando de cafeína hablamos, lo más lógico es que la relacionemos con sus bebidas naturales por excelencia: el café y el té. Aunque no sabríamos con cual...
Que la báscula no te pase factura este verano
Con la llegada de las vacaciones, es bastante habitual que nos relajemos y comamos de más sin apenas darnos cuenta. Esto sumado a la vida inactiva al...
Aprovecha las frutas del verano
La importancia de llevar una buena alimentación es clave y se sabe que la fruta debería tener un apartado especial en cualquier dieta. Y más ahora en...
Cómo cambiar los hábitos alimenticios
Cambiar nuestra dieta y habituarnos a comer alimentos más sanos y variados puede convertirse en todo un reto realmente difícil de superar, sobre todo si debemos empezar...
¿Qué ocurre si dejamos de beber refrescos?
Si te consideras un adicto a los refrescos y has decidido dejarlo, estás de enhorabuena, pues los beneficios van a ser muchos. Y es que, llegar al...
Consejos para no llenar en exceso tu estómago
Si tu primer propósito de cara a los meses de verano es perder peso, debes saber que tendrás que limitarte con la comida y no pasarte llenando...
La importancia de hidratarte cuando llega el calor
Las temperaturas empiezan a subir sin prisa, pero sin pausa y se va notando ya el calor en el ambiente, sobre todo en las horas centrales del...
Los alimentos para tu cerebro
Puede que seas una persona despistada, pero si últimamente te estás cansando de buscar las llaves por todas partes, es posible que no estés alimentando a tu...
